老人怎样活得更健康，如何才能减少或避免老年疾病的发生？记者10月11日采访了伍仲佩医院老年科医学硕士么宪伟医生。么医生对常见的老年疾病的症状及御防作了专业介绍：威胁老人健康的疾病主要有，心脑血管病、高血压、糖尿病、呼吸系统及恶性肿瘤等，要高度重视早期信号，及时到专业医院检查诊治.老人睡前饮半杯水，可降低血糖，减少脑梗、心梗发病。起床前先在床上活动几分钟，待适应后慢慢起身，可减少脑梗塞的发生。

　　由于社会文明程度及健康意识的提高，多数老人对长寿的要求也更加地强烈，所以，关心老人，关注老人的健康，改善生存质量是每个公民的义务。