今日（9月20日）是第20个全国“爱牙日”，今年的主题是“关注中老年人口腔健康”。虽然俗语有说：养老保健，牙齿为先。但现实中很多中老年人对口腔健康还未够重视，需要加强保健意识。

　　受旧的观念影响，不少人认为人老掉牙是很正常的事。但事实上，如果注意牙齿的保健，80岁的老人都应该至少有20颗不松动、功能正常的牙齿。不过，据最新的流行病学调查显示，患口腔疾病的中老年人有上升的趋势。口腔疾病不仅影响美容外观，还可能引发或加重胃病、肾病、糖尿病、心脑血管病等，威胁中老年人身心健康。目前，我国中老年人龋齿（即烂牙）、牙周病的发病率都在85%以上，65岁-74岁老年人有牙齿缺失的占了86.1%。

　　有调查显示，很多中老年人对口腔保健都不够重视，医生就提醒，定期到医院进行口腔检查，及早发现及治疗口腔疾病，是中老年人保护牙齿的有效方法。

　　医生建议，最好是每年一次或半年一次，到正规的口腔医院做口腔检查。另外还建议，做一个牙齿的保健操，早上起床或睡觉之前，可以上下牙齿轻轻扣击数十下，或者用清洁的食指去按摩牙龈。（记者：张攀 摄像：吴国辉）

（责任编辑：罗炜）